| Guided Relaxation Dub (originale) | Guided Relaxation Dub (traduzione) |
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| Find a quiet place and sit comfortably on the ground with your back straight | Trova un posto tranquillo e siediti comodamente a terra con la schiena dritta |
| Make sure you are in a very comfortable position | Assicurati di essere in una posizione molto comoda |
| So you can let yourself go completely | Quindi puoi lasciarti andare completamente |
| Close your eyes | Chiudi gli occhi |
| Breathe in through your nose, expand your belly | Inspira attraverso il naso, espandi la pancia |
| Hold… | Presa… |
| Exhale, and blow away all your tensions | Espira e spazza via tutte le tue tensioni |
| With each breath, let your body relax | Ad ogni respiro, lascia che il tuo corpo si rilassi |
| Feel yourself relaxing | Sentiti rilassato |
| Relaxing | Rilassante |
| Let go | Lasciarsi andare |
| Breathe | Respirare |
| Let go | Lasciarsi andare |
| Let go | Lasciarsi andare |
| Relaxing | Rilassante |
| Find a quiet place and sit comfortably… | Trova un posto tranquillo e siediti comodamente... |
| Make sure you are in a very comfortable position | Assicurati di essere in una posizione molto comoda |
| So… | Così… |
