Traduzione del testo della canzone Presence - Deepak Chopra, Adam Plack

Presence (originale)

P stands for Presence
Today I will find my soul here and now
This affirmation is about the present moment
Make this your promise for today
Try to be as present as you can
And when you become aware that you have wandered from the present moment
Ask to be brought back
The mind easily slips out of the now
We fantasize about the future
We reminisce about the past
When we feel distressed
We anticipate the pain to come
Or remember the pain that went before
Each detour
Takes us out of the present moment
Yet the here and now
Is the only meeting place where you will find your soul
Today I will not dwell on the past or the future
I will realize I have no need of either the past or the future
When I step fully into the present
Today I will release all ghosts from my past
So I may vanquish all ills
I will no longer hold on to pain until it becomes anger
Today I will no longer hold on to pleasure before it becomes an addiction
I will not anticipate pain or pleasure in the future to releive my anxiety
The present is the home of my being
Past and future are only the dreams
Of whom I was
Or what I might become
Today I will release the past
And it’s burden of wounded dreams
Deepak Chopra

Presence (traduzione)

P sta per Presenza
Oggi ritroverò la mia anima qui e ora
Questa affermazione riguarda il momento presente
Fai di questa la tua promessa per oggi
Cerca di essere il più presente possibile
E quando diventi consapevole di aver vagato dal momento presente
Chiedi di essere riportato indietro
La mente scivola facilmente fuori dall'adesso
Fantasticiamo sul futuro
Ricordiamo il passato
Quando ci sentiamo angosciati
Anticipiamo il dolore che verrà
Oppure ricorda il dolore che c'era prima
Ogni deviazione
Ci porta fuori dal momento presente
Eppure il qui e ora
È l'unico luogo di incontro in cui troverai la tua anima
Oggi non mi soffermerò sul passato o sul futuro
Capirò che non ho bisogno né del passato né del futuro
Quando entro completamente nel presente
Oggi libererò tutti i fantasmi del mio passato
Quindi posso sconfiggere tutti i mali
Non resisterò più al dolore finché non diventerà rabbia
Oggi non resisterò più al piacere prima che diventi una dipendenza
Non prevedo dolore o piacere in futuro per alleviare la mia ansia
Il presente è la casa del mio essere
Passato e futuro sono solo i sogni
Di chi ero
O cosa potrei diventare
Oggi rilascerò il passato
Ed è un fardello di sogni feriti
Deepak Chopra