| Time to Start (originale) | Time to Start (traduzione) |
|---|---|
| It’s time to start | È ora di iniziare |
| Rock concert movement number one | Movimento numero uno del concerto rock |
| The basic head bob | Il peso della testa di base |
| Ready go | pronti via |
| Rock concert movement number two | Movimento numero due del concerto rock |
| The one armed fist pump | La pompa a pugno armato |
| Ready go | pronti via |
| In a moment it will be time to execute | Tra un momento sarà il momento di eseguire |
| Rock concert movement number three | Movimento numero tre del concerto rock |
| The up and down jumping motion | Il movimento di salto su e giù |
| Here are your instructions | Ecco le tue istruzioni |
| Step one: Bend your knees and then jump into the air | Fase uno: piega le ginocchia e poi salta in aria |
| Step two: Let gravity bring you back down | Fase due: lascia che la gravità ti riporti giù |
| And upon landing rock your head foreward | E all'atterraggio, muovi la testa in avanti |
| Step three: Repeat | Fase tre: ripetere |
| Ready go | pronti via |
| It’s time to start | È ora di iniziare |
| Rock concert movement number four | Movimento numero quattro del concerto rock |
| The behind the head leg stretch | L'allungamento della gamba dietro la testa |
| Ready go | pronti via |
