Traduzione del testo della canzone The Workout - Hikaru Utada

The Workout (originale)

I was dancing with a dirty blonde Texan,
Charming accent, but the music’s playing to loud,
For talking,
So I showed him,
How people in the Far East get down.
Push it up,
Push it down,
Pull it up,
Pull it down,
Keep it up,
Keep it down,
now put me down,
What a workout?
If you want you can come, come, get it, get it,
If you don’t you may really, regret it, gret it Up and down till your knees start shaking, shaking,
Aint it good to be alive tonight?
One life, two-times, 3 girls 4 guys,
five ripples runnin’up and down my spine
6.0 — make it sweet,
Drop another dime…
I was talking with a born again Christian,
So what’s it like to start life all over?
He said Amen,
I feel like I’ve been,
Rediscovering the tomb of Tutankhamen.
Push it up,
Push it down,
Pull it up,
Pull it down,
Keep it up,
Keep it down,
Baby don?
t put me down,
What a workout?
What you want it’s a done deal, shake it, shake it,
What you don’t you can forget about it, bout it,
Up and Down, feel your brain waves jumping, jumping,
Makes me wanna take a dive…
Ohhh?
As we count to five?
One life, two dimes, 3 girls, 4 guys,
5 ripples runnin’up and down my spine
Can you hold on?
Someone’s calling on the other line…
I’m back!
Push it up,
Push it down,
Pull it up,
Pull it down,
Keep it up,
Keep it down,
now put me down,
What a workout?
If you want you can come, come, get it, get it,
If you don’t you may really, regret it, gret it Up and down till your knees start shaking, shaking,
Aint it good to be alive tonight?
One life, two-times, 3 girls 4 guys,
five ripples runnin’up and down my spine
6.0 — make it sweet,
Drop another dime…

(traduzione)

Stavo ballando con una sporca bionda texana,
Accento affascinante, ma la musica suona ad alto volume
Per parlare,
Quindi gli ho mostrato
Come scendono le persone in Estremo Oriente.
Spingilo verso l'alto,
Spingilo verso il basso,
Tiralo su,
Tiralo giù,
Continuate così,
Tienilo basso,
ora mettimi giù,
Che allenamento?
Se vuoi puoi venire, vieni, prendilo, prendilo,
Se non lo fai, potresti davvero pentirsene, salutarlo Su e giù finché le tue ginocchia iniziano a tremare, tremare,
Non è bello essere vivi stasera?
Una vita, due volte, 3 ragazze 4 ragazzi,
cinque increspature che corrono su e giù per la mia schiena
6.0 — rendilo dolce,
Lascia perdere un altro centesimo...
Stavo parlando con un cristiano rinato,
Allora com'è ricominciare la vita dappertutto?
Ha detto Amen,
Mi sento come se fossi stato,
Alla riscoperta della tomba di Tutankhamen.
Spingilo verso l'alto,
Spingilo verso il basso,
Tiralo su,
Tiralo giù,
Continuate così,
Tienilo basso,
Bambino don?
t mettimi giù,
Che allenamento?
Quello che vuoi è un affare fatto, scuotilo, scuotilo,
Quello che non puoi dimenticartene, riguardo a esso,
Su e giù, senti le tue onde cerebrali saltare, saltare,
Mi viene voglia di fare un tuffo...
Ohhh?
Come contiamo fino a cinque?
Una vita, due centesimi, 3 ragazze, 4 ragazzi,
5 increspature che corrono su e giù per la mia colonna vertebrale
Puoi resistere?
Qualcuno sta chiamando sull'altra linea...
Sono tornato!
Spingilo verso l'alto,
Spingilo verso il basso,
Tiralo su,
Tiralo giù,
Continuate così,
Tienilo basso,
ora mettimi giù,
Che allenamento?
Se vuoi puoi venire, vieni, prendilo, prendilo,
Se non lo fai, potresti davvero pentirsene, salutarlo Su e giù finché le tue ginocchia iniziano a tremare, tremare,
Non è bello essere vivi stasera?
Una vita, due volte, 3 ragazze 4 ragazzi,
cinque increspature che corrono su e giù per la mia schiena
6.0 — rendilo dolce,
Lascia perdere un altro centesimo...