Traduzione del testo della canzone The New Workout Plan - Kanye West

The New Workout Plan (originale)

Get right for the summer workout tape
And ladies if you follow these instructions exactly
you might bear to pull you a rapper, a NBA player
Man, at least a dude wit’a car
So first of all we gon’work on the stomach
Nobody wants a little tight ass!
1 and 2 and 3 and 4 and get them sit ups right and
Tuck your tummy tight and do your crunches like this
Give head, stop breathe, get up, check your weave
Don’t drop the blunt and disrespect the weed
Pick up your son and don’t disrespect your seed
It’s a party tonight and ooh she’s so excited
Tell me who’s invited: you, your friends and my dick
What’s scary to me is Henny makes girls look like Halle Berry to me So excuse me miss, I forgot your name
Thank you, God bless you, good night I came.
I came…
I came.
It’s been a week without me and she feel weak without me She wanna talk it out but
Ain’t nothin’to talk about
'Lest, she talkin’about freakin’out
then maybe we can work it out
Work it out (Come on)
Work it out now
Maybe we can work it out (Come on, come on)
Oh girl your silhouette make me wanna light a cigarette
My name Kanye from the Jigga set Twista said get it wet
Ooh girl your breath is HARSH
Cover your mouth up like you got SARS
Off them tracks yea I bought them cars
Still killa a nigga on 16 bars
We ain’t sweatin’to the oldies we jukin to a cold beat
Maybe one day girl we can bone
so you can brag to all your homies now
But I still mess with a big girl if you ain’t fit girl I’ll hit girl
1 and you brought 2 friends OK 3 more now hop in the Benz
Four door do you know the difference between a 5, 6, 7, 8
All the mocha lattes you gotta do Pilates
You gotta pop this tape in before you start back dating
Hustlers, gangstas, all us, ballas
It’s been a week without me and she feel weak without me She wanna talk it out but
Ain’t nothin’to talk about
'Lest, she talkin’about freakin’out
then maybe we can work it out
Work it out (Come on)
Work it out now
Maybe we can work it out (Come on, come on)
Hi may name is Jill, I just want to say thanks to Kanye’s workout plan.
I was able to pull a NBA player
and like now I shop every day on Rodeo drive
I just want to say, thank you Kanye!
woooo!
woooo!
woooo!
My name is Lasandra, and I just want to say
that ever since listenin’to Kanye’s workout tape
I was able to get my phone bill paid, I got sounds and 13's
put up in my Cavalier and I was able to get a free trip to Cancun
And what’s most importantly is that I ain’t gotta fuck Ray Ray’s
broke ass no mo'
(Work it mo’juge it mo’pump it mo, Chi-town mo’let’s go mo')
My name is Alamae from Mobille, Alabama
and I just want to say since listenin’to Kanye’s workout tape
I been able to date outside the family, I got a double wide
And I rode the plane, rode the plane, rode the plane
Thanks to Kanye’s workout plan
I’m the envy of all my friends
See I pulled me a baller man (yeah)
And I don’t gotta work at the mall again
(Lemme break ya wit’a piece of)
My favorite work out plan (oh! oh! oh!)
I wanna see you work out (yeah yeah yeah yeah, yeah yeah yeah yeah)
(It's that old Michael Jackson shit)
That’s right put in work, move your ass, go wizzerk
Get your salad, no dessert
Get that man you deserve
It’s Kanye’s workout plan
I said it’s Kanye’s workout plan (Ladies and gentlemen)
It’s Kanye’s workout plan (Allow myself to introduce myself)
His woooorrrrkkoouut plan (This time around I want y’all to clap like this)
That’s right put in work
Move your ass, go wizzerk
Eat your salad, no dessert
Get that man you deserve (Stop!)
It’s Kanye’s workout plan (Ok bring)
I said it’s Kanye’s workout plan (I know y’all ain’t tired)
It’s Kanye’s workout plan (But I hope not, 'cuz on this one I need ya)
His woooorrrrkkoouut plan (to give me a soul clap ok? double time)
That’s right put in work (Woo!)
Move your ass, go wizzerk (Ow!
Eat your salad, no dessert (Ugh!)
Get that man you deserve
That’s right put in work (Put in work)
Move your ass, go wizzerk (Go wizzerk)
Eat your salad, no dessert (No dessert)
Get that man you deserve (You hear, ugh)
That’s right put in work (That's right put in work)
Move your ass, go wizzerk (Go wizzerk)
Eat your salad, no dessert (Eat your salad, no dessert)
Get that man you deserve (Woo!)
(Okay, okay, okay, that’s, that’d be good)
(I appreciate your time)
I want to see you work out for me Woah yeah

(traduzione)

Preparati per il nastro di allenamento estivo
E signore, se seguite esattamente queste istruzioni
potresti sopportare di tirarti un rapper, un giocatore NBA
Amico, almeno un tizio con una macchina
Quindi, prima di tutto, lavoreremo sullo stomaco
Nessuno vuole un culetto stretto!
1 e 2 e 3 e 4 e falli sedere bene e
Stringi la pancia e fai i tuoi scricchiolii in questo modo
Dai la testa, smetti di respirare, alzati, controlla la tua trama
Non far cadere il contundente e non mancare di rispetto all'erba
Prendi tuo figlio e non mancare di rispetto al tuo seme
È una festa stasera e lei è così eccitata
Dimmi chi è invitato: tu, i tuoi amici e il mio cazzo
Ciò che mi ​​spaventa è che Henny fa sembrare le ragazze come Halle Berry quindi mi scusi signora, ho dimenticato il suo nome
Grazie, Dio ti benedica, buona notte sono venuto.
Sono venuto…
Sono venuto.
È passata una settimana senza di me e lei si sente debole senza di me Vuole parlarne ma
Non c'è niente di cui parlare
'Per paura che parli di impazzire
allora forse possiamo risolverlo
Risolvilo (Dai)
Risolvilo ora
Forse possiamo risolverlo (dai, dai)
Oh ragazza, la tua sagoma mi fa venire voglia di accendere una sigaretta
Il mio nome Kanye del set di Jigga Twista ha detto di bagnarlo
Ooh ragazza, il tuo respiro è RUMOROSO
Copriti la bocca come se avessi la SARS
Fuori dai binari, sì, ho comprato quelle macchine
Uccidi ancora un negro su 16 battute
Non stiamo sudando per i vecchi che suoniamo a un ritmo freddo
Forse un giorno, ragazza, potremo ossare
così puoi vantarti con tutti i tuoi amici ora
Ma continuo a scherzare con una ragazza grande, se non sei una ragazza in forma, colpirò una ragazza
1 e hai portato 2 amici OK, altri 3 ora saltano sulla Benz
Quattro porte, conosci la differenza tra 5, 6, 7, 8
Tutti i moka lattes che devi fare Pilates
Devi inserire questo nastro prima di ricominciare a frequentarti
Hustlers, gangstas, tutti noi, ballas
È passata una settimana senza di me e lei si sente debole senza di me Vuole parlarne ma
Non c'è niente di cui parlare
'Per paura che parli di impazzire
allora forse possiamo risolverlo
Risolvilo (Dai)
Risolvilo ora
Forse possiamo risolverlo (dai, dai)
Ciao potrebbe chiamarsi Jill, voglio solo dire grazie al piano di allenamento di Kanye.
Sono riuscito a tirare un giocatore NBA
e come adesso faccio acquisti ogni giorno su Rodeo drive
Voglio solo dire, grazie Kanye!
woooo!
woooo!
woooo!
Mi chiamo Lasandra e voglio solo dirlo
che da quando ho ascoltato il nastro di allenamento di Kanye
Sono riuscito a farmi pagare la bolletta del telefono, ho ricevuto suoni e 13
sistemato sul mio Cavalier e riuscito a ottenere un viaggio gratuito a Cancun
E la cosa più importante è che non devo scopare Ray Ray
rotto il culo no mo'
(Lavoralo mo'juge it mo'pump it mo, Chi-town mo'let's go mo')
Mi chiamo Alamae di Mobille, Alabama
e voglio solo dirlo da quando ho ascoltato il nastro di allenamento di Kanye
Sono stato in grado di uscire con qualcuno al di fuori della famiglia, ho avuto una doppia larghezza
E ho guidato l'aereo, guidato l'aereo, guidato l'aereo
Grazie al piano di allenamento di Kanye
Sono l'invidia di tutti i miei amici
Vedi, mi sono tirato un ballerista (sì)
E non devo lavorare di nuovo al centro commerciale
(Lascia che ti spezzi con un pezzo di)
Il mio programma di allenamento preferito (oh! oh! oh!)
Voglio vederti allenarti (sì sì sì sì, sì sì sì sì)
(È quella vecchia merda di Michael Jackson)
Esatto, mettiti al lavoro, muovi il culo, fai il wizzerk
Prendi la tua insalata, niente dessert
Prendi quell'uomo che ti meriti
È il piano di allenamento di Kanye
Ho detto che è il piano di allenamento di Kanye (Signore e signori)
È il piano di allenamento di Kanye (permettimi di presentarmi)
Il suo piano woooorrrrrkkoouut (questa volta voglio che applaudiate in questo modo)
È giusto mettersi al lavoro
Muovi il culo, vai wizzerk
Mangia la tua insalata, niente dessert
Prendi quell'uomo che meriti (Stop!)
È il piano di allenamento di Kanye (Ok porta)
Ho detto che è il piano di allenamento di Kanye (so che non siete stanchi)
È il piano di allenamento di Kanye (ma spero di no, perché su questo ho bisogno di te)
Il suo piano woooorrrrrkkoouut (per darmi un applauso dell'anima ok? doppia volta)
Esatto, mettiti al lavoro (Woo!)
Muovi il culo, vai wizzerk (Ow!
Mangia la tua insalata, niente dessert (Ugh!)
Prendi quell'uomo che ti meriti
Esatto, mettiti al lavoro (Mettiti al lavoro)
Muovi il culo, vai wizzerk (Vai wizzerk)
Mangia la tua insalata, niente dessert (niente dessert)
Prendi quell'uomo che meriti (hai sentito, ugh)
Esatto, mettiti al lavoro (Esatto, mettiti al lavoro)
Muovi il culo, vai wizzerk (Vai wizzerk)
Mangia la tua insalata, niente dessert (Mangia la tua insalata, niente dessert)
Prendi quell'uomo che meriti (Woo!)
(Va bene, va bene, va bene, va bene)
(Apprezzo il tuo tempo)
Voglio vederti allenare per me Woah sì