| Sonntagfrüh, im Morgengrau’n
| Domenica mattina, all'alba
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| Weckt uns die Glocke aus dem Traum
| La campana ci sveglia dal sogno
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| Sie ruft, damit wir Gott verehren
| Ci invita ad adorare Dio
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| Indem wir unsern Bizeps nähren
| Nutrendo i nostri bicipiti
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| Zum Frühstück gibt es Ei und Schinken
| La colazione è uova e prosciutto
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| Ein Fässlein Butterrahm zu trinken
| Un barilotto di crema al burro da bere
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| Dann wandern wir zu der Kapelle
| Quindi camminiamo verso la cappella
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| Und heben Eisen auf der Stelle
| E sollevare il ferro sul posto
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| Denn nur wer stemmt gefällt dem Herrn
| Perché solo chi eleva piace al Signore
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| Die prallen Muskeln sieht er gern
| Gli piace vedere i muscoli sporgenti
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| Er will von uns, dass wir ihn preisen
| Vuole che lo lodiamo
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| Indem wir schwere Eisen reißen
| Spezzando ferri pesanti
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| Drum komm mein Bruder, folge mir
| Allora vieni fratello mio, seguimi
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| Form deinen Nacken wie ein Stier
| Modella il tuo collo come un toro
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| Hol die Robe aus dem Schrank
| Tira fuori l'accappatoio dall'armadio
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| Wir beten an der Hantelbank
| Preghiamo sulla panca pesi
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| Einen für den Vater, einen für den Sohn
| Uno per il padre, uno per il figlio
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| Nur wer stemmt wird selig, Masse ist der Lohn
| Solo chi solleva sarà felice, la massa è la ricompensa
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| Droben auf der Kanzel spricht
| Su sul pulpito parla
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| Der Pfarrer über das Gewicht
| Il pastore sul peso
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| Macht uns vor mit ernsten Blicken
| Ci guida con sguardi seri
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| Wie man heben soll und drücken
| Come sollevare e premere
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| Wir tun’s ihm nach, gleich auf der Stelle
| Faremo lo stesso, lì e poi
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| Der Bizeps wächst um eine Elle
| I bicipiti crescono di un cubito
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| Wir büßen heut' für alle Sünden
| Oggi espiiamo tutti i peccati
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| Indem wir unsere Leiber schinden
| Scuoiando i nostri corpi
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| Statt einem Chor dröhnen die Bässe
| Invece di un ritornello, il basso è in forte espansione
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| Die Eisenorgel spielt zur Messe
| L'organo di ferro suona a massa
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| Zentner werden hochgehoben
| I cento pesi vengono sollevati
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| Um den Eisengott zu loben
| Per lodare il dio di ferro
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| Im Beichtstuhl ist es kalt und düster
| Fa freddo e cupo nel confessionale
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| Dort wartet schon der Eisenpriester
| L'Iron Priest sta già aspettando lì
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| Hört sich deine Beichte an
| ascolta la tua confessione
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| Formt dabei den Oberarm
| Modella la parte superiore del braccio
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| Dann musst du die Gewichte heben
| Quindi devi sollevare i pesi
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| Sonst wird er niemals dir vergeben
| Altrimenti non ti perdonerà mai
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| Nur wer stemmt gefällt dem Herrn
| Solo chi eleva piace al Signore
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| Die prallen Muskeln sieht er gern
| Gli piace vedere i muscoli sporgenti
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| Wir büßen heut für alle Sünden
| Oggi espiiamo tutti i peccati
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| Indem wir unsere Leiber schinden (Camembert)
| Scuoiando i nostri corpi (Camembert)
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| Wir büßen heut für alle Sünden
| Oggi espiiamo tutti i peccati
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| Indem wir unsere Leiber schinden | Scuoiando i nostri corpi |