Traduzione del testo della canzone Be Healthy - Dead Prez

Be Healthy (originale)

I don’t eat no meat, no dairy, no sweets
Only ripe vegetables, fresh fruit and whole wheat
I’m from the old school, my household smell like soul food, bro
Curry falafel, barbecued tofu
No fish though, no candy bars, no cigarettes
Only ganja and fresh-squeezed juice from oranges
Exercising daily to stay healthy
And I rarely drink water out the tap, cause it’s filthy
Lentil soup is mental fruit
And ginger root is good for the yout'
Fresh vegetable with dem ital stew
Sweet yam fries with the green calalloo
Careful how you season and prepare your foods
Cause you don’t wanna lose vitamins and minerals
And that’s the jewel
Life brings life, it’s valuable
So I eat what comes from the ground, it’s natural
Let your food be your medicine (uh huh)
No Excederin (uh uh)
Strictly herb, generate in the sun, cause I got melanin
And drink water, eight glasses a day
'Cause that’s what they say
They say you are what you eat, so I strive to eat healthy
My goal in life is not to be rich or wealthy
Cause true wealth comes from good health, and wise ways
We got to start taking better care of ourselves
They say you are what you eat, so I strive to eat healthy
My goal in life is not to be rich or wealthy
Cause true wealth comes from good health, and wise ways
We got to start taking better care of ourselves, be
Healthy y’all
Yeah, yeah, yeah, hold the fuck up, yo
We’ll take this little intermission, listen what the
Fuck we gotta say, y’know?
Word is bond son, niggas been livin foul for too long, knowamsayin?
Smokin bogeys, fuckin drinkin all types of shit
Wailin out, not givin a fuck what they puttin in they
Bodies, son, knowamsayin?
'Bout time niggas start thinkin about that shit, son, knowamsayin?
That shit is fuckin, makin us deteriorate, son
Word up, we gotta care bout our little babies an shit, son
Niggas got kids to raise, straight up
Ya gotta start learnin yo self, learning bout ya health, son
Learnin this world we live in, kid, knowamsayin?
It’s time to start changin' all that shit god, word up
So I’m gonna leave y’all niggas on some shit like that, ya knowamean?
Word up, y’all niggas better start usin y’all minds an
Shit, kid
Peace

Be Healthy (traduzione)

Non mangio né carne, né latticini, né dolci
Solo verdure mature, frutta fresca e grano integrale
Vengo dalla vecchia scuola, la mia casa odora di cibo per l'anima, fratello
Falafel al curry, tofu alla brace
Niente pesce però, niente barrette di cioccolato, niente sigarette
Solo ganja e spremute fresche di arance
Esercitarsi quotidianamente per mantenersi in salute
E bevo raramente acqua dal rubinetto, perché è sporca
La zuppa di lenticchie è un frutto mentale
E la radice di zenzero fa bene ai tuoi
Verdure fresche con spezzatino dem ital
Patatine fritte dolci con il calalloo verde
Attento a come condisci e prepari i tuoi cibi
Perché non vuoi perdere vitamine e minerali
E questo è il gioiello
La vita porta vita, è preziosa
Quindi mangio quello che viene dalla terra, è naturale
Lascia che il tuo cibo sia la tua medicina (uh huh)
No Excederin (uh uh)
Rigorosamente erba, genera al sole, perché ho la melanina
E bevi acqua, otto bicchieri al giorno
Perché è quello che dicono
Dicono che sei quello che mangi, quindi mi sforzo di mangiare sano
Il mio obiettivo nella vita non è quello di essere ricco o ricco
Perché la vera ricchezza viene dalla buona salute e dai modi saggi
Dobbiamo iniziare a prenderci più cura di noi stessi
Dicono che sei quello che mangi, quindi mi sforzo di mangiare sano
Il mio obiettivo nella vita non è quello di essere ricco o ricco
Perché la vera ricchezza viene dalla buona salute e dai modi saggi
Dobbiamo iniziare a prenderci più cura di noi stessi, sii
Salute a tutti voi
Sì, sì, sì, tieni duro, yo
Ci prendiamo questo piccolo intervallo, ascoltiamo cosa
Cazzo, dobbiamo dire, sai?
La parola è figlio di legame, i negri hanno vissuto per troppo tempo, lo sai?
Fumatori spauracchi, cazzo che bevono tutti i tipi di merda
Lamentati, non frega un cazzo di quello che ci mettono dentro
Corpi, figliolo, sai?
'Era ora che i negri inizino a pensare a quella merda, figliolo, sai?
Quella merda è fottuta, ci fa deteriorare, figliolo
In parole povere, dobbiamo preoccuparci dei nostri bambini una merda, figliolo
I negri hanno figli da allevare, direttamente
Devi iniziare a imparare da te stesso, imparando la tua salute, figliolo
Imparare in questo mondo in cui viviamo, ragazzo, sai?
È ora di cominciare a cambiare tutta quella merda dio, alza la voce
Quindi lascerò tutti voi negri su qualche merda del genere, sai?
Parola, tutti voi negri è meglio che inizi a usare tutte le vostre menti an
Merda, ragazzo
La pace