Testi di Утренняя зарядка - A'Studio

Утренняя зарядка (originale)

Вдох глубокий.
Руки шире.
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика.
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще — гимнастика!
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще — гимнастика!
Если вы в своей квартире —
Лягте на пол, три-четыре!
Выполняйте правильно движения.
Прочь влияния извне —
Привыкайте к новизне!
Вдох глубокий до изнеможения.
Прочь влияния извне —
Привыкайте к новизне!
Вдох глубокий до изнеможения.
Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус — три-четыре!
-
Ширится, растет заболевание.
Если хилый — сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб,
Применяйте, люди, обтирания.
Если хилый — сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб,
Применяйте, люди, обтирания.
Разговаривать не надо.
Приседайте до упада,
Да не будьте мрачными и хмурыми!
Если вам совсем неймется —
Обтирайтeсь, чем придется,
Водными займитесь процедурами!
Если вам совсем неймется —
Обтирайтeсь, чем придется,
Водными займитесь процедурами!
Три-четыре
Три-четыре
Три-четыре
Гимнастика!
Не страшны дурные вести —
Начинаем бег на месте.
В выигрыше даже начинающий.
Красота — среди бегущих
Первых нет и отстающих!
Бег на месте общепримиряющий.
Красота — среди бегущих
Первых нет и отстающих!
Бег на месте общепримиряющий.

(traduzione)

Inspira profondamente.
Le mani sono più larghe.
Non avere fretta, tre o quattro!
Allegria di spirito, grazia e plasticità.
rafforzamento generale,
che fa riflettere al mattino,
Se è ancora vivo, ginnastica!
rafforzamento generale,
che fa riflettere al mattino,
Se è ancora vivo, ginnastica!
Se sei nel tuo appartamento -
Mettiti a terra, tre-quattro!
Fai le mosse giuste.
Lontano dalle influenze esterne -
Abituati alla novità!
Inspira profondamente fino al punto di esaurimento.
Lontano dalle influenze esterne -
Abituati alla novità!
Inspira profondamente fino al punto di esaurimento.
Molto cresciuto in tutto il mondo
Virus dell'influenza - tre o quattro!
-
La malattia si sta diffondendo e crescendo.
Se fragile - immediatamente alla bara!
per mantenersi in salute,
Applicare, persone, pulire.
Se fragile - immediatamente alla bara!
per mantenersi in salute,
Applicare, persone, pulire.
Non hai bisogno di parlare.
Accovacciati fino allo sfinimento
Non essere cupo e cupo!
Se stai completamente prurito -
Pulisci quello che devi
Partecipa alle procedure idriche!
Se stai completamente prurito -
Pulisci quello che devi
Partecipa alle procedure idriche!
Tre quattro
Tre quattro
Tre quattro
Ginnastica!
Non aver paura delle cattive notizie -
Iniziamo a correre sul posto.
Anche un principiante vince.
La bellezza è tra coloro che corrono
Non ci sono primi e ritardi!
Correre sul posto è generalmente riconciliazione.
La bellezza è tra coloro che corrono
Non ci sono primi e ritardi!
Correre sul posto è generalmente riconciliazione.