| Il est temps d’aller pousser, on a des rêves à soulever
| È ora di spingere, abbiamo sogni da sollevare
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| Ta balance fait trop la gaine, il va falloir éliminer
| La tua bilancia è troppo guaina, dovrai eliminarla
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| Faut souffrir pour être beau, pour pas se faire photoshoper
| Devi soffrire per essere bella, non per essere photoshoppata
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| Ne t’arrête pas quand t’as mal mais plutôt quand t’as tout donné
| Non fermarti quando stai soffrendo, ma quando hai dato il massimo
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| Oui tout donné
| Sì dato tutto
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| Toujours se relever
| Alzati sempre
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| Toujours recommencer
| Ricomincia sempre da capo
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| Interdit d’abandonner, eh-eh-eh-eh
| Vietato arrendersi, eh-eh-eh-eh
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| Faut taffer le cardio pour mieux endurer
| Devi lavorare sul cardio per resistere meglio
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| Faut taffer les abdos pour mieux encaisser
| Deve lavorare gli addominali per incassare meglio
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| La vie c’est musclée ouais ouais ouais
| La vita è dura yeah yeah yeah
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| La vie c’est musclée
| La vita è dura
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| Il est temps d’aller pousser, on a des rêves à soulever
| È ora di spingere, abbiamo sogni da sollevare
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| Aller, aller, aller, aller
| Vai vai vai vai
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| Relève toi c’est dans la tête, on est ensemble on va y aller
| Alzati è nella tua mente, stiamo insieme andremo
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| Aller, aller, aller, aller
| Vai vai vai vai
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| Y que des hommes, y a que des guerrières
| Solo uomini, solo guerrieri
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| Y que des hommes, y a que des guerrières
| Solo uomini, solo guerrieri
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| Y que des hommes, y a que des guerrières
| Solo uomini, solo guerrieri
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| Y que des hommes
| Solo uomini
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| On est sur le pied de guerre, on n’est pas venu déserter
| Siamo sul piede di guerra, non siamo venuti nel deserto
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| Me vend plus de fausses excuses, ma patience n’a plus de monnaie
| Non vendetemi più false scuse, la mia pazienza è fuori dal resto
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| Prouve moi que t’es une machine en enchaînant les fractionnés
| Mostrami che sei una macchina concatenando le spaccature
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| Ne t’arrête pas quand t’as mal mais plutôt quand t’as tout donné
| Non fermarti quando stai soffrendo, ma quando hai dato il massimo
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| Oui tout donner
| Sì, dai tutto
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| Toujours se relever
| Alzati sempre
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| T’as déjà fait le plus dur donc impossible d’abandonner eh-eh-eh-eh
| Hai già fatto il massimo quindi non puoi mollare eh-eh-eh-eh
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| Faut taffer le cardio pour mieux endurer
| Devi lavorare sul cardio per resistere meglio
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| Faut taffer les abdos pour mieux encaisser
| Deve lavorare gli addominali per incassare meglio
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| La vie c’est musclée ouais ouais ouais
| La vita è dura yeah yeah yeah
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| La vie c’est musclée
| La vita è dura
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| Il est temps d’aller pousser, on a des rêves à soulever
| È ora di spingere, abbiamo sogni da sollevare
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| Aller, aller, aller, aller
| Vai vai vai vai
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| Relève toi c’est dans la tête, on est ensemble on va y aller
| Alzati è nella tua mente, stiamo insieme andremo
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| Aller, aller, aller, aller
| Vai vai vai vai
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| Abdos, gyms, pompe, barre
| Addominali, palestre, pump, bilanciere
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| Abdos, gyms, pompe, barre
| Addominali, palestre, pump, bilanciere
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| Enchaînez les squats
| Incatena gli squat
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| Enchaînez les squats
| Incatena gli squat
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| Enchaînez les squats, squats, squats
| Fai squat, squat, squat
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| Abdos, gyms, pompe, barre
| Addominali, palestre, pump, bilanciere
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| Abdos, gyms, pompe, barre
| Addominali, palestre, pump, bilanciere
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| Frappez au sac
| Colpisci la borsa
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| Frappez au sac
| Colpisci la borsa
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| Frappez au sac, sac, sac
| Colpisci la borsa, la borsa, la borsa
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| Aller, va chercher le chrono
| Dai, vai a prendere il timer
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| T’as ch', t’as ch, t’as cherché le chrono
| Hai capito, hai capito, hai cercato il timer
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| Tous ensemble à la ligne d’arrivée
| Tutti insieme al traguardo
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| Tous ensemble à la ligne d’arrivée
| Tutti insieme al traguardo
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| On va taper dans le cardio
| Faremo il cardio
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| On va taper dans le cardio
| Faremo il cardio
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| On va miser dans le coche
| Scommettiamo in barca
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| Tu vas savoir qui est le coach
| Saprai chi è l'allenatore
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| Faut taffer le cardio pour mieux endurer
| Devi lavorare sul cardio per resistere meglio
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| Faut taffer les abdos pour mieux encaisser
| Deve lavorare gli addominali per incassare meglio
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| La vie c’est musclée ouais ouais ouais
| La vita è dura yeah yeah yeah
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| La vie c’est musclée
| La vita è dura
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| Il est temps d’aller pousser, on a des rêves à soulever
| È ora di spingere, abbiamo sogni da sollevare
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| Aller, aller, aller, aller
| Vai vai vai vai
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| Relève toi c’est dans la tête, on est ensemble on va y aller
| Alzati è nella tua mente, stiamo insieme andremo
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| Aller, aller, aller, aller
| Vai vai vai vai
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| Abdos, gyms, pompe, barre
| Addominali, palestre, pump, bilanciere
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| Abdos, gyms, pompe, barre
| Addominali, palestre, pump, bilanciere
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| Aller, aller, aller, aller
| Vai vai vai vai
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| Abdos, gyms, pompe, barre
| Addominali, palestre, pump, bilanciere
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| Abdos, gyms, pompe, barre
| Addominali, palestre, pump, bilanciere
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| Aller, aller, aller, aller
| Vai vai vai vai
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| Aller, dix secondes de récup' et on repart | Dai, dieci secondi di recupero e si riparte |