Testi di Baked Beans & Egg - Macka B

Baked Beans & Egg (originale)

Too much bean, bean, bea-bean, egg
Too much bean, bean, bea-bean, egg
Some black people
Nuh put no
Good food inna dem structure
Dem a-eat the same thing for
Dem breakfast, lunch, and dinner
From January
Right through to December
What am I eat?
Well, listen good and I-and-I will tell ya
Dat the bean and egg
Bea-bean and egg
Bea-bean and egg
Between two slice a' thick-sliced bread
Me called me up a I-dren
For now we’ll call him Fred
Him a' no dreadlocks
Lord, him is a comb head
He love fi ride motorcycle and moped
Dis is a true story so
Don’t be misled
Well, to this white lady the man get wed
It was alright, that must be said
Well, them love one another
And they sleep inna bed
But there was a problem
For poor old Fred
Him ney ney get fat
A' get mawga instead
He didn’a look to me like
Fred nah get fed
So mi ask him if him sick
Him look like he a-go dead
With tears inna him eyes
This is what Fred said
«Macka B, me nah get the right food, yunno, dread
The dumplin' wha' she fry it coulda bust a man head
She cook a medium rare and the meat just red
She fry one chicken leg and it come in a clothes peg
When she fry di fish di fish it just tough like lead
Her idea of dessert’s a pack of Ready Salted
For breakfast, lunch, and dinner with some thick-sliced bread
For the last six month, you know what she’s made?»
Bean and egg
Bea-bean and egg
Bea-bean and egg
Between two slice a' thick-sliced bread
«Well, can I come to yuh house for dinner?»
Sad Fred did a-beg
Me say, «Yes, Fred, yes, Fred, you are invited
«Come Saturday evening;
you will be expected
«And nuh worry!
You nah get no bean and egg»
Fred ride up on mi yard
Upon him moped
He look up on di table
Di table was spread
With saltfish and ackee
And some hard dough bread
Carrot juice, ice cream
The table look dread
When Fred see the food
Him eye get red
Lick he lips, rub him hand
Feeling excited
Nyam di food
Half clean it was
And out him belly come
Because it was well-fed
Mi said to Fred
«You now stuffed with chocolate and nutmeg»
Him said, «haffi di bread»
Fi di bean and egg
A-fi di bean and egg
A-fi di bean and egg
Between two slice a' thick-sliced bread
Too much bean, bean, bea-bean, egg
Too much bean, bean, bea-bean, egg
Too much bean, bean, bea-bean, egg
Too much bean, bean, bea-bean, egg
negate us 'cause I know what you’re thinkin'
Who’s Macka B to say what or what not we should be eatin'?
Well, me nuh tell yuh what fi eat
Me just a-give a warnin'
Healthy food means healthy body
Healthy mind and healthy thinkin'
Vary up your eatin' and nuh eat too much a' one ting
Too much egg gives you cholesterol
Your heart it starts attacking
Too much bean full up your belly with wind
At night you will be windin'
When people come to yard at night
Di whole place will be stinkin'
True laziness and true make it nyam so often
So try man make good food
And the rewards you will be reapin'
Fast food will stop your hunger
But it will not keep you goin'
Nuff fruit and veg, a skinny doctor helps with longer living
I got to done this lyric now 'cause my belly is rumblin'
I can smell my rice and peas just waiting in the kitchen
But before I done I would just like to tell you somethin'
True, shredded wheat is easy
Have you tried big fat dumplin'?
Delicious, man
Too much bean, bean, bea-bean, egg
Too much bean, bean, bea-bean, egg
Too much bean, bean, bea-bean, egg
Too much bean, bean, bea-bean, egg
Too much bean, bean, bea-bean, egg

(traduzione)

Troppi fagioli, fagioli, fagioli, uova
Troppi fagioli, fagioli, fagioli, uova
Alcuni neri
Nuh ha messo no
Buon cibo nella struttura interna
Dem a-mangia la stessa cosa per
Dem colazione, pranzo e cena
Da gennaio
Fino a dicembre
Cosa sto mangiando?
Bene, ascolta bene e io e io te lo dirò
Dat il fagiolo e l'uovo
Fagioli e uova
Fagioli e uova
Tra due fette un' pane a fette spesse
Io mi ho chiamato un dren
Per ora lo chiameremo Fred
Lui un 'no dreadlocks
Signore, lui è una testa a pettine
Ama la motocicletta e il motorino
Dis è una storia vera, quindi
Non lasciarti ingannare
Bene, con questa signora bianca l'uomo si sposa
Andava bene, questo va detto
Beh, si amano
E dormono in un letto
Ma c'era un problema
Per il povero vecchio Fred
Lui ney ney ingrassa
A' prendi mawga invece
Non mi sembrava come
Fred, nah, fatti mangiare
Quindi gli chiedo se è malato
Sembra che sia morto
Con le lacrime negli occhi
Questo è ciò che ha detto Fred
«Macka B, me nah prendo il cibo giusto, yunno, paura
Lo gnocco che ha fritto potrebbe rompere la testa a un uomo
Cuoce una carne al sangue e la carne è appena rossa
Frigge una coscia di pollo e arriva in una molletta
Quando frigge il pesce di pesce è duro come il piombo
La sua idea di dessert è un pack di Ready Salted
A colazione, pranzo e cena con del pane a fette spesse
Negli ultimi sei mesi, sai com'è fatta?»
Fagioli e uova
Fagioli e uova
Fagioli e uova
Tra due fette un' pane a fette spesse
«Allora, posso venire a cena a casa tua?»
Il triste Fred ha chiesto l'elemosina
Io dico: «Sì, Fred, sì, Fred, sei invitato
«Vieni sabato sera;
sarai aspettato
«E non preoccuparti!
Non ottieni fagioli e uova»
Fred cavalca su mi yard
Su di lui motorino
Alza lo sguardo sul tavolo
Di table era sparso
Con pesce salato e ackee
E del pane a pasta dura
Succo di carote, gelato
Il tavolo ha un aspetto terribile
Quando Fred vede il cibo
Gli occhi diventano rossi
Leccagli le labbra, strofinagli la mano
Sentirsi eccitati
Nyam di cibo
Era mezzo pulito
E fuori di lui viene la pancia
Perché era ben nutrito
Mi ha detto a Fred
«Ora ripieno di cioccolato e noce moscata»
Lui disse: «haffi di pane»
Fi di fagioli e uova
A-fi di fagioli e uova
A-fi di fagioli e uova
Tra due fette un' pane a fette spesse
Troppi fagioli, fagioli, fagioli, uova
Troppi fagioli, fagioli, fagioli, uova
Troppi fagioli, fagioli, fagioli, uova
Troppi fagioli, fagioli, fagioli, uova
negaci perché so cosa stai pensando
Chi è Macka B per dire cosa o cosa non dovremmo mangiare?
Bene, non ti dico cosa mangi
Io solo un avviso
Cibo sano significa corpo sano
Mente sana e pensiero sano
Varia il tuo modo di mangiare e non mangiare troppo una volta
Troppe uova ti danno il colesterolo
Il tuo cuore inizia ad attaccare
Troppi fagioli riempiono la pancia con il vento
Di notte sarai in carica
Quando le persone vengono in cortile di notte
Di intero posto sarà puzzolente
La vera pigrizia e il vero lo fanno nyam così spesso
Quindi prova a fare del buon cibo
E le ricompense che raccoglierai
Il fast food fermerà la tua fame
Ma non ti farà andare avanti
Noce frutta e verdura, un medico magro aiuta a vivere più a lungo
Devo fare questo testo ora perché la mia pancia sta brontolando
Riesco a sentire l'odore del mio riso e dei piselli che aspettano solo in cucina
Ma prima di farlo vorrei dirti qualcosa
È vero, il grano sminuzzato è facile
Hai provato un grosso gnocco grasso?
Delizioso, amico
Troppi fagioli, fagioli, fagioli, uova
Troppi fagioli, fagioli, fagioli, uova
Troppi fagioli, fagioli, fagioli, uova
Troppi fagioli, fagioli, fagioli, uova
Troppi fagioli, fagioli, fagioli, uova