| So, let’s spin kick our ways to better bodies,
| Quindi, diamo il via alle nostre strade per corpi migliori,
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| stage dive our way to awesome abs.
| immergiti nel palcoscenico per avere degli addominali fantastici.
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| Let’s windmill our way to buffer biceps and mosh the fat out of our ass,
| Facciamo un mulino a vento per tamponare i bicipiti e toglierci il grasso dal culo,
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| so we say «let's lose that extra weight,»
| quindi diciamo «perdiamo quel peso in più»
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| and today, we’ll mosh the pounds away.
| e oggi spazzeremo via i chili.
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| Get up and dance.
| Alzati e balla.
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| If you feel like a bitch while you’re doing pilates,
| Se ti senti una puttana mentre fai pilates,
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| a low-card diet doesn’t work.
| una dieta low-card non funziona.
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| If riding your bike’s been getting you nowhere
| Se andare in bicicletta non ti ha portato da nessuna parte
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| and eating salad makes it worse,
| e mangiare l'insalata peggiora le cose,
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| then we say, yo, let’s turn up the bass.
| poi diciamo, yo, alziamo il basso.
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| and today, we’ll mosh the pounds away.
| e oggi spazzeremo via i chili.
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| Get up and dance.
| Alzati e balla.
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| Every Friday night, we’re losing the weight
| Ogni venerdì sera perdiamo peso
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| and in this tiny hall we mosh the pounds away.
| e in questa minuscola sala spingiamo via i chili.
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| If you listen up, you can hear us say,
| Se ascolti, puoi sentirci dire,
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| Get up and dance.
| Alzati e balla.
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| And we say, put down that slice of cake
| E diciamo, metti giù quella fetta di torta
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| And today, we’ll mosh the pounds away.
| E oggi spazzeremo via i chili.
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| Get up and dance. | Alzati e balla. |